Personal Training

1:1 Betreuung auf Deine Bedürfnisse abgestimmt. Du bist kein „Studiotyp“ und möchtest lieber in Deiner gewohnten Umgebung, sportlich aktiv sein?
Durch Konstanz und Freude erreichst Du mit mir die nächste Stufe Deines persönlichen Ziels.
Meine praktischen Erfahrungen in der Trainingstherapie, auch bei orthopädischen Erkrankungen, können auch Dir zu einem besseren Wohlbefinden verhelfen.
Ich erarbeite Deinen persönlichen Trainingsplan und unterstütze Dich auf Deinem Weg. 

Lauftraining

Laufen ist Leben und macht Spaß!
Von 0 auf 60 Minuten oder sogar zum Marathon?
Aller Anfang ist schwer!
Als zertifizierter Laufcoach, bringe ich Dich 
„Step by Step“ Deinem persönlichen Ziel näher.
Wenn Du an Dich glaubst, können wir gemeinsam Großes erreichen und Du wirst nach einigen Wochen merken, dass Laufen auch Deine Passion werden kann.

Kleingruppentraining

Du möchtest Training mit Freunden oder Deiner Familie?

Ob Rückenfit, Tabata, Pilates oder Stretching, in einer Gruppe findest Du noch mehr Motivation und Spaß für Deine sportlichen Ziele.
Mit fetziger Musik, steigern wir Eure Kraft-Ausdauer, oder ich unterstütze Euch bei Entspannungsmusik, Zur Ruhe zu kommen.

Firmenfitness

Gesunde und leistungsstarke Mitarbeiter ist DER wichtige  Bestandteil für Ihr innerbetriebliches Gesundheitsmanagement.
Fördern Sie den gesunden und aktiven Lebensstil Ihrer Mitarbeiter und stärken Sie dadurch die Bindung Ihrer Mitarbeiter zum Arbeitgeber.